Hlavní články
Vojtova metoda nebo kraniosakrální terapie?
Zkuste kraniosakrální terapii nebo Bodovou cvičební metodu dle MUDr. Kleplové
Patřím k těm maminkám, které probrečely cvičení Vojtovy metody u svého miminka. Psychicky jsem vydržela jen týden a rozhodla se hledat alternativu, která by byla méně invazivní, při které bychom se oba cítili ve větší psychické pohodě a nepřenášela svůj stres na dítě. Našla jsem. Byla mi doporučena kraniosakrální terapie a Bodová cvičební metoda MUDr. Kleplové.
Nechci tímto článkem v žádném případě zpochybňovat účinky Vojtovy metody ani odrazovat maminky od cvičení. Má své nezastupitelné místo ve fyzioterapii a má výborné výsledky, ale jak jsem již zmínila, toužila jsem najít metodu, která by pomohla od potíží mému dítěti příjemnější cestou.
Našemu miminku se vůbec nelíbilo na bříšku, nedařilo se mu dostatečně dlouhou dobu udržet hlavičku nad podložkou v poloze na bříšku a tato pozice byla dlouho jeho neoblíbená. Raději se ihned přetočil zpět. Lékař stanovil, že se jedná o lehkou skoliózu. A tak začalo mé hledání. A bylo úspěšné. Obě nabízené metody jsou celostního charakteru, miminko je při terapii oblečené, nepláče, naopak se usmívá.
Při Bodové cvičební metodě se učíte vyhledávat jeden nebo více bodů, který jemným tlakem aktivujete a vyvoláte tak žádaný pohyb, kterým se uvádí do funkce oslabené svalové skupiny a uvádíte tak v soulad práci svalových skupin celého těla.
Jedná se o reflexní techniku, kterou je možné použít ke
cvičení, regeneraci i rehabilitaci. Je to originální metoda, která vznikla díky velké vnímavosti pacienta při cvičení technikou manželů Bobathových. Více informací o Bodové cvičební metodě MUDr. Kleplové najdete na stránkách
www.pohybovestudio.cz.
Při kraniosakrální terapii pracuje terapeut s miminkem formou jemných doteků.. Kraniosakrální systém (cranium=lebka, os sacrum=kost křížová) je tvořen mozkomíšní tekutinou obklopenou membránovým systémem a uvnitř strukturami, které řídí přívod a odvod mozkomíšní tekutiny. Změnami tlaku dochází k rytmickému pohybu, který ovlivňuje lebeční kosti, ty musí být ve stálém a jemném pohybu. Zjednodušeně řečeno dochází k plnění a vyprazdňování mozkových komor, omývání mozkových a míšních blan mozkomíšním mokem. Tento mok je filtrován z krve v dynamickém okruhu se zpětnou vazbou. Tento pravidelný cyklický rytmus kraniosakrálního systému má u zdravého člověka 8 až 12 cyklů za minutu. Rytmus lze cítit na jakékoliv části těla. Formování tohoto rytmu začíná již v děloze matky a končí smrtí jedince. Kraniosakrální systém působí na oblast mozku a míchy a má tak velký vliv na řadu tělesných funkcí. Ovlivňuje endokrinní systém (vylučování hormonů), pohyblivost lebečních kostí a páteře i na psychický stav. Rytmus může být narušen úrazy, operací, psychickými traumaty, často i při porodu. Kraniosakrální terapie je proto s úspěchem doporučovaná i pro zpracování porodních traumat matky a miminka, při neutišitelném pláči novorozence, které je často přičítáno tříměsíční kolice. Často při porodu dojde ke stlačení a následnému neuvolnění lebečních kostí (zejména při porodu císařským řezem, kdy působí jiný tlak na hlavičku než při porodu přirozeném). Jemné techniky kraniosakrální terapie napomohou opětovnému uvolnění těchto lebečních kostí. Miminko i vy odcházíte dobře naladěné a psychicky vyrovnané. Více informací o kraniosakrální terapii najdete na stránkách
www.csinstitut.cz, kde najdete seznam terapeutů nebo
www.kraniosakralni-terapie.cz.